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유성구, ‘명상으로 완성하는 건강채움테라피’ 프로그램 운영

스트레스로 인한 긴장 완화 위해 다양한 명상 프로그램 운영

유성구 건강100세지원센터 5개소에서 각각 4회씩 진행

 

대전 유성구보건소는 오는 12일부터 8월 7일까지 ‘명상으로 완성하는 건강채움테라피’ 프로그램을 관내 건강100세지원센터 5곳에서 운영한다고 밝혔다.

본 명상 프로그램은 12일 진잠동 건강100세지원센터를 시작으로 원신흥동, 노은3동, 전민동, 구즉동 건강100세지원센터에서 각각 4회씩 진행되며 싱잉볼 명상, 만트라 명상, 호흡명상 등 다양한 프로그램이 진행된다.

유성구보건소 관계자는 “지친 현대인의 육체적·정신적 스트레스로 인한 긴장 완화를 위해 명상만큼 좋은 프로그램은 없다”며, “지역주민들의 많은 참여를 당부한다”고 말했다.

한송미 기자  shiny_369@naver.com

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